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뿌리마을(뿌리농산물)/현장

서울시청 2015 충주사과 서울나들이 안녕하세요 너무 오랜만에 잊고있던 블로그를 찾아왔습니다. 12 목요일 시작된 행사 지마켓에서 천원 행사 사과를 구매하시고 현장 상품 수령하는데 사람이 정말 많이오셨더라고요 이날은 수능날인데도 춥지 않았죠 시골 촌놈 서울 올라왔는데 주변엔 큰 건물들로 둘러쌓여있는데 서울을 신경안쓴 사이에 서울은 크게 달라져 있더군요 시골사람 입이 떡 벌어져유~ 오늘은 비오는 시청앞 광장이네요 ㅠㅜ 오늘도 힘찬 장사를 위해 화이팅. !! (해야될터인데...) 블로그 열심히 해보겠단 다짐을 또 해봅니다. 더보기
*뿌리마을* 국내산 우엉,더덕,연근 효능 및 금연을 돕는 뿌리채소 *뿌리마을* 뿌리마을 국내산 우엉/ 국내산 더덕/ 국내산 연근 금연을 돕는 뿌리채소 우엉, 더덕, 연근.. 먹어볼까 담뱃값 인상 등으로 금연에 대한 관심이 높아지는 가운데, 금연을 돕는 뿌리채소가 인터넷 상에서 화제가 되고있습니다. 뿌리채소들은 다량의 섬유질을 함유해 장기의 불순물을 제거해주고 몸안의 독소 배출을 도와줍니다. 흡연으로 인해 손상될 우려가 있는 폐 건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 금연을 돕는 뿌리채소로는 우엉, 더덕,연근 등이 꼽히는데요. 차가운 성질의 우엉 뿌리는 인체의 열을 식혀주고 해독작용을 합니다. 우엉에는 함유된 사포닌, 그리닌 성분이 함유돼 있습니다. 기관지를 튼튼하게 해주는 더덕은 가래 제거에 효과가 있습니다. 고혈압을 예방하는 올레아놀릭산도 풍부합니다. 연근은 .. 더보기
*뿌리마을* 건도라지/도라지차/감기에 좋은 도라지차/국내산 도라지차 *뿌리마을* 뿌리마을 100% 국내산 도라지차 도라지차/건도라지/감기에 좋은차/국내산 도라지차 기온이 내려가면서 독감이 번지고 주변에서는 기침 소리가 많이 들리는데요 감기로 한의원을 방문한 환자분 중에는 이미 여러가지 양약을 처방받아 먹고 몸이 더욱 지친 상태로 한달 넘게 사라지지 않는 기침감기로 고생하는 분들도 적지 않게 보입니다. 그래서 준비했습니다. 뿌리마을 건도라지/ 국내산 도라지차! 중요한 것은 똑같은 사기가 있어도 사람의 정기에 따라 다르게 나타난다는 것인데요. 같은 바이러스가 침입해도 누구는 금방 감기에 걸리고 누구는 잘 걸리지 않는 이유는 각 사람의 정기 즉, 면역력에 따른 차이입니다. 일례로 감기약으로 유명한 쌍화탕은 원래 감기약이 아니라 피로회복제 라고합니다. 근육이 뭉치는 것을 풀어주.. 더보기
뿌리마을 우엉차/우엉차 다이어트,탈모 효과/우엉차 효능 *뿌리마을* 100% 국내산 뿌리마을 우엉차 :) 뿌리마을 우엉차/우엉차 효능/우엉차 다이어트/우엉차 효과 최근 다양한 미디어에서 노화방지, 다이어트, 암 예방에 효과가 좋다고 소개된 우엉차가 많은 이목을 끌고 있는데요 지난 11일 TV조선 '살림9단의 만물상'에는 우엉차 다이어트가 소개돼 화제를 모았습니다. 이날 출연한 천동희 씨는 “딸이 우엉차를 마셔 3주만에 8kg을 감량했다"라며 천동희 씨의 딸은 하루 2L 이상의 우엉차를 마셨고, 별다른 운동은 병행하지 않았다고 전했습니다. 이어 “우엉차는 깍둑썰기한 우엉을 말린 후 9번을 볶아 끓이면 되고, 우엉죽은 우엉차에 밥과 채소를 넣고 끓인 뒤 우엉가루와 우유, 달걀, 들기름을 넣어주면 완성된다”라고 요리법을 전하기도 했습니다. *다이어트용 우엉차 만드.. 더보기
*뿌리마을* 생강/국내산 생강/생강 효능/국내산 생강 파는곳 *뿌리마을* 뿌리마을 생강/국내산 생강/생강 효능/국내산 생강 파는곳 "생강" 좀 하고 살자! 든든한 운동 파트너로 생강을 챙깁시다. 미끄러운 빙판길, 코에는 찬바람. 운동 효과를 극대화할 수 있는 겨울이지만 좀처럼 나서기가 힘든데요. 추위에 의지마저 사그라지는 겨울, 든든한 운동 파트너로 생강을 챙겨보세요~♥ * 식후 생강차 한잔을 마시면 따뜻한 물을 마시는 것보다 43kcal를 더 소모할 수 있습니다. * 생강 효능 1. 확력을 충전 해줍니다. 추운 날씨 탓에 활동량과 일조량이 적어 무기력증에 빠지기 쉬운 겨울. 새해를 맞아 장기적인 운동을 계획하고 있다면 매일 아침 생강 향을 맡아 보세요. 미국의 아로마테라피스트 가브리엘 모제이에 따르면 생강 향이 기운을 북돋아주고 의지와 끈기를 Tip 아로마 램프.. 더보기
*뿌리마을* 연근/국내산 연근/연근 보관법/연근 손질법 *뿌리마을* 뿌리마을 연근/국내산 연근/연근 손질법/연근보관법/연근 먹는방법 아삭아삭한 맛으로 반찬으로 많이 먹는 연근! 연근은 연꽃의 뿌리를 뜻하며, 식이섬유소가 풍부한 식품 중 하나입니다. 연근은 모양이 길고 굵은 것이 좋으며, 잘랐을 때 속이 희고 부드러운 것이 좋으니 구매 하실때 주의 하시기 바랍니다 또 변색하기 쉬우므로 썰자마자 식초물에 담궈 냉장 보관해주세요. 손질 하는데 있어서 연근은 쓴맛이 강하므로 데쳐서 찬물에 오랫동안 우려낸 다음에 조리하는 것이 좋습니다. 뿌리마을 연근 구경하러 가기 ↓↓↓↓ 더보기
*뿌리마을* 국내산 우엉차/우엉차 다이어트/우엉차 효능 *뿌리마을* 우엉차/국내산 우엉차/우엉차 다이어트/우엉차 효능 안녕하세요 새해에는 많은 결심들은 하곤 하죠~ 금연, 다이어트, 취업 등등 그 중에서 다이어트 결심하시고 시작하시는분 많으실텐데 날씨는 춥고 모임은 많아지고 이런 저런 상황때문에 그 결심 잘 지키시는 분 많으시죠? 저도 그런 사람중 하나라는 건.. 함정.. 그래서 오늘은 우엉차에 대해서 소개를 하려고합니다!! 우엉에는 식이섬유가 풍부하고 각종 영양소가 풍부해서 요즘 방송에 팍팍 나오는데요.. 우엉차는 몸의 대사와 해독, 배출, 조혈 작용에 직접적인 관련이 있어 오장의 나쁜 기를 제거해주는 효능이 있기 때문이에요. 특히 우엉은 혈관 속 지방을 씻어내는 사포닌 성분을 많이 함유하고 있어 활성 산소를 중화시켜주며 콜레스테롤과 지방에 붙어있는 몸에 .. 더보기
*뿌리마을 도라지차/도라지차 먹는법:) *뿌리마을* 도라지차/도라지차 먹는법/도라지차 추천/국내산 도라지차 도라지차 추천, 기관지에 좋은 국내산 뿌리마을 도라지차 ♩ 겨울에는 추위와 피부의 건조함, 기관지 문제로 고생이 많은 계절이에요 요맘때가 되면 헛기침도 많이 나오고 감기도 자주 걸리죠 도라지를 반찬으로 많이 즐기지만 자주 즐기기에는 도라지차만한게 없더라구요 기관지에 좋은 음식이면서 손쉽게 먹을 수 있는 먹거리가 바로 도라지차에요 ! 간단하게 물에 끓여서 마시면 되니까 더 자주 즐길거 같네요 구수한 도라지차 보여 드릴게요 뿌리마을 국내산 건도라지 도라지차 먹는법:) 보관중인 재료의 변질여부를 잘 살펴서 물 600mℓ에 재료 6∼12g을 넣고 서서히 달여 약 2-3잔을 낸다. 이것을 하루에 2∼3잔으로 나누어 마신다. 맛 조정을 위해 설탕이.. 더보기
*뿌리마을* 건더덕/더덕차 먹는법 * 뿌리마을 * 뿌리마을 건더덕/더덕차 먹는방법 :) 우리가 너무 흔히 보거나 또 잘 찾지 않는거라면 소홀히 생각하고 대하는 경우가 많습니다. 근데 이건 의외로 귀합니다. 더군다나 단순히 식재료이기 보다는 약용으로 더 알려져 있기도 한데요. 꾸준히 섭취해보니 몇주 후엔 목이 정말 시원하게 느껴지더라구요 더덕차 만들기! 물 1L와 건더덕 30g을 준비합니다. 주전자에 물과 더덕을 넣고 끓여주세요. 물이 끓으면 약불로 바꾸어 30분 정도 더 달입니다. 연하게 식수대용으로 하실분들은 소량만 넣어주세요! 아주 간단하죠!? 뿌리마을 더덕차 드시고 지독한 감기 한방에 날려버릴 준비 되셨나요? 더보기
* 뿌리마을 * 연근/흙연근/세척연근/연근효능 *뿌리마을* 진흙에서 캐낸 영양 덩어리, 연근. 연밭에 가보신적 있으신가요? 개구리 왕눈이를 기억하지 않더라도 그 드넒은 넉넉함에 흠뻑 취하게 됩니다. 싱그럽다 못해 숙연해지는 이유는 무엇일까? 연잎과 연꽃은 아무리 바람이 강해도 부러지지 않는다고해요. 바람을 흩날려 보내는 여유로움이 있고, 심지 굳은 뿌리가 있는 덕분이랍니다. 다행이도 올해 겨울은 눈도 많이 안오고 작년보다 춥지 않은 날씨이지만 그래도! 연근이 얼지 않았으면 하는 바램이었지만 결국..... 얼어버렸네요 연근을 채취하는 작업중인 모습입니다.^^ 땅이 얼어 굴삭기로 얼어붙은 땅을 걷어낸 후 2차로 땅속에 묻혀 있는 연근을 삽으로 캐내는 작업을 한답니다. 막 캐낸 싱싱한 뿌리마을 연근입니다. 사람도 생김새가 모두가 다르듯이 연근도 생긴게 다.. 더보기

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