[폐에 좋은 음식 , 약도라지]
예로부터 폐가 건강한 사람은 온몸이 건강하다는 말이 있습니다.
그만큼 폐의 건강이 매우 중요한데요.
최근 폐 기능 향상에 좋은 건강식품으로 도라지가 주목받고 있어요.
5년근 약도라지
도라지는 가래가 많고 호흡이 불편한 증상에 도움이 되며,
뱃속의 찬 기운을 풀어줘 기침을 멈추고 담을 없애주는데 좋습니다.
특히 기침, 목감기에 좋은것으로
환절기에 인기 있는 대표적인 건강식품이죠~!
또, 비타민, 무기질, 사포닌, 칼슘 등의 유효성분이 풍부해 인후통,
편도선염 몇 면역력 향상에도 도움을 받을 수 있습니다.
이렇게 몸에 좋은 도라지를 끓여서 도라지차를 만들어 마셔도 Good~!
어떠세요?
지금 당장 약도라지로 우리가족의 건강을 챙겨야 할것 같지 않으신가요!?
폐, 기관지가 안좋으신분들 약도라지로 건강챙기시길 바래요~
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